Художня гімнастика (від 3-х років) - для дівчаток

 Художня гімнастика - один з найпопулярніших видів спорту для дівчаток.  Це один з різновидів танцювального мистецтва, що дозволяє не тільки всебічно вдосконалювати рухові здібності, а й зміцнювати здоров'я.

 Заняття художньою гімнастикою:

  • зміцнюють здоров'я: благотворно впливають на центральну нервову систему і обмін речовин, зміцнюються серцево-судинна і дихальна системи, опорно-руховий апарат, поліпшується робота внутрішніх органів;
  •  розвивають фізично: м'язи стають сильними і еластичними;
  •  розвивають спеціальні рухові якості, що дозволяють виконувати руху в заданому поєднанні, темпі і ритмі;
  •  розвивають спритність і гнучкість, силу, витривалість і рухливість;
  •  виробляють координаційні здібності, відчуття рівноваги і стрибучість;
  •  допомагають дотримуватися правил естетичного поведінки, завдяки чому формується поняття про красу тіла;
  •  виховують і прищеплюють смак до гарних, витончених, виразним рухам, манерам, жестах і позах;
  •  музичний супровід занять розвиває слух, почуття ритму, вчить погоджувати руху з піснею і формує інтелектуальні здібності;
  •  підвищують загальну працездатність, виробляється імунітет і стійкість організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища