Художественная гимнастика (от 3-х лет) – для девочек

Художественная гимнастика — один из самых популярных видов спорта для девочек. Это одна из разновидностей танцевального искусства, позволяющая не только всесторонне совершенствовать двигательные способности, но и укреплять здоровье.

Занятия художественной гимнастикой:

  • укрепляют здоровье: благотворно влияют на центральную нервную систему и обмен веществ, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-двигательный аппарат, улучшается работа внутренних органов;
  • развивают физически: мышцы становятся сильными и эластичными;
  • развивают специальные двигательные качества, позволяющие выполнять движения в заданном сочетании, темпе и ритме;
  • развивают ловкость и гибкость, силу, выносливость и подвижность;
  • вырабатывают координационные способности, чувство равновесия и прыгучесть;
  • помогают соблюдать правила эстетического поведения, благодаря чему формируется понятие о красоте тела;
  • воспитывают и прививают вкус к красивым, изящным, выразительным движениям, манерам, жестам и позам;
  • музыкальное сопровождение занятий развивает слух, чувство ритма, учит согласовывать движения с песней и формирует интеллектуальные способности;
  • повышают общую работоспособность, вырабатывается иммунитет и стойкость организма к неблагоприятным влияниям внешней среды